Leidet der Verlassende erst im Nachhinein? Stimmt das?





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Deshalb solltest Du Dir ganz genau Gedanken darüber machen, ob Eure Beziehung funktionieren kann und Ihr möglicherweise wirklich eine gemeinsame Zukunft haben könnt. Er blieb bei der Trennung und bat mich zu gehen.


Vielmehr erhofft man sich ja noch so viel mehr dadurch z. Schließlich ist nicht automatisch gegeben, dass alles toll wird, wenn Ihr wieder ein Paar seid. Denn ich möchte doch nicht, das sie aus dem einen Bett raus und ins nächste rein geht.


Die viel gerühmte Kontaktsperre - Egal, wie viel Du ihm oder ihr schreibst.


Du willst wissen: Wie sieht derjenige eigentlich die Kontaktsperre, der den Schlussstrich gezogen hat. Wie nimmt er oder sie diese Maßnahme wahr. Stört es ihn oder sie. Vermisst er oder sie den Anderen. Fragen, die nicht ganz so einfach zu beantworten sind. Doch genau das hat mich an dieser Sache auch so gereizt. Und deshalb habe ich mich hingesetzt. Und intensiv recherchiert und nachgeforscht. Auf diese Weise kam ich zu so manch interessanten Erkenntnissen. Und diese möchte ich Dir kontaktsperre aus sicht des verlassers, in dem folgenden Beitrag, nun mitgeben… doch hier zunächst das Inhaltsverzeichnis. Damit Du weißt, was Dich hier erwartet: 1 welche Art der Kontaktsperre liegt vor. Welche Art der Kontaktsperre liegt bei dir vor. Ja, es gibt tatsächlich nicht nur die eine Variante. Sondern mehrere… deshalb solltest Du auch genau hin schauen. Und herausfinden, welche Form der Kontaktsperre bei Dir vorliegt. Ist es mehr ein ghosting als eine Kontaktsperre. Vielleicht sagt Dir dieser Begriff spontan so rein gar nichts. Keine Sorge: Hier erkläre ich es Dir: Ghosting ist… eine relativ aussichtslose Situation. Denn Du bist in einer Art Falle. Er oder sie ist nämlich spurlos verschwunden. Ohne ein einziges Wort der Erklärung hat er oder sie sich einfach aus dem Staub gemacht. Und es kommt keine Reaktion von seiner oder ihrer Seite aus. Egal, wie viel Du ihm oder ihr schreibst. Wie viele Anrufe Du tätigst. Es ist, als wäre er oder sie tot. Denn er kontaktsperre aus sicht des verlassers sie wird meist genervt reagieren. Aber meist steigert sich derjenige, der ghostet, da in etwas hinein. Und denkt, das sei schon richtig so gewesen, einfach zu gehen. Und zieht deshalb auf diese radikale Weise den Schlussstrich. Auch, wenn das alles andere als gentlemanlike ist oder ladylike, das kommt ja bei beiden vor. Deshalb ist es gut… die Kontaktsperre einfach zu spiegeln. Und ebenfalls nicht zu reagieren. Und du hast es eigentlich auch gar nicht nötig, ihm oder ihr hinterher zu laufen. Ghosting liegt vor… wenn du auf sämtlichen Kanälen Facebook, Telefon, Adresse usw. Und somit überhaupt keine Möglichkeit mehr hast, ihn oder sie zu kontaktieren. Du kannst deshalb gar nicht erfahren, was eigentlich los ist. Ob Du vielleicht einen Fehler gemacht hast. Denn diese Möglichkeit wird Dir von seiner oder ihrer Seite aus schlicht und einfach verwehrt. Ich finde das ziemlich unfair, um ehrlich zu sein… aber es kommt leider immer wieder vor. Und zwar nicht nur bei Teenagern,… Es ist wichtig, dass du beim Ghosting… die Gedanken bewusst auf dein Hier und Jetzt lenkst. Und Dich jetzt umso mehr auf Dich selbst konzentrierst. Darauf, ins innere Gleichgewicht zurück zu finden. Wieder bei Dir zu sein. Denn das ist nun das Wichtigste. Weil Du eben gerade so durcheinander bist. Weil es eine belastende Situation ist, die Dich mitnimmt. Umso mehr solltest Du nun bei Dir sein. Doch welche Bereiche sind das. Schauen wir uns auch das mal ein bisschen genauer an: Arbeit. Du hast hoffentlich einen Job, der Dir Spaß macht. Und der Dir etwas gibt. Du machst ihn nämlich gut. Du wirst von den Kollegen kontaktsperre aus sicht des verlassers auch dem Chef geschätzt. Das ist doch was, nicht wahr?. Du hast so viele wertvolle und besondere Menschen um Dich herum. Schaue deshalb bewusst um Dich. Und nehme all jene Personen wahr, die Dir jetzt besonders helfen. Und die Dir auch helfen wollen. Bei wem fühlst Du Dich wohl. Wem musst Du rein gar nichts vorspielen. Halte Dich an genau diese Leute, gerade jetzt. Und: Lasse Dich auch von ihnen ablenken. Das braucht es manchmal nämlich ebenfalls, das kann ich aus eigener Erfahrung heraus sagen… Zumal Du jetzt erkennen wirst, wer in dieser Situation an Deiner Seite bleibt. Das ist auch eine interessante und erhellende Erfahrung… Gesundheit. Dein Körper befindet sich gerade in einer Stresssituation — denn psychischer und emotionaler Stress wirkt sich auch auf den Körper aus. Deshalb solltest Du ihn gerade jetzt sehr gut behandeln. Achte auf eine gesunde und möglichst ausgewogene Ernährung. Und auchdich ausreichend zu bewegen — ich hoffe jetzt mal, dass Sport kein Fremdwort für Dich ist… Klingt alles vielleicht ein wenig langweilig, ich weiß. Doch braucht Dein Körper das nun mal. Es sei denn, Du willst Dir jetzt eine Krankheit einfangen… Hobbys. Vielleicht gibt es bestimmte Dinge, die Du schon immer mal ausprobieren wolltest. Doch das ging mit dem oder der Ex nicht. Dann wäre kontaktsperre aus sicht des verlassers ja jetzt eine passende Gelegenheit, diesen Wunschtraum endlich in die Tat umzusetzen. Wie etwa jenen, Gitarre spielen kontaktsperre aus sicht des verlassers lernen. Eine kleine Reise zu unternehmen. Es mal mit Rafting zu probieren. Ach, das Leben hat so viele Möglichkeiten zu bieten. Welche davon willst Du wahrnehmen. Auch das kann jetzt sehr viel weiterhelfen. Etwa, indem Du eine neue Sprache lernst. Oder jene, die Du bereits sprichst, noch besser lernst. Oder Du abonnierst eine wissenschaftliche Zeitschrift. Schaust hin und wieder mal die Tagesschau. Und dann bilde Dich weiter… Das freut nicht nur die kleinen grauen Zellen. Gibt es Vereinbarungen über die Kontaktsperre. Vielleicht lag ja auch gar kein Ghosting vor. Sondern Ihr habt tatsächlich Vereinbarungen getroffen. In diesem Fall würde es natürlich um einiges leichter werden. Denn man weiß, was Sache ist. Man kann deshalb leichter damit umgehen. Habt ihr vor der Kontaktsperre… Vereinbarungen getroffen. Hier eine Auswahl: Gibt es z. Sprich, wie lange die Kontaktsperre bestehen soll. Die meisten wählen hier einen Zeitraum, der zwischen vier und sechs Wochen liegt. Was auch sehr viel Sinn macht, wie die Erfahrungen gezeigt haben. Denn kürzer bringt es meistens nichts. Und länger — nun, dann besteht die Gefahr, dass man sich allzu sehr an die Abwesenheit des Anderen gewöhnt… gelockerte Kontaktmöglichkeiten. Vielleicht doch hin und wieder eine Nachricht. Das kann mitunter viel Sinn machen. Dann etwa, wenn man sich austauschen muss. Weil vielleicht gemeinsame Kinder vorhanden sind. Oder man ist geschäftlich miteinander verbunden… vielleicht steht auch ein Geburtstag oder ein anderer wichtiger Tag an. Auch das sollte deshalb im Vorfeld geklärt werden. Wie ist das mit dem Flirten. Und dem Sex mit dritten Personen. Sind diese während der Kontaktsperre eindeutig erlaubt. Auch das sollte geklärt werden. Der Andere hingegen flirtet munter durch die Gegend. Das könnte zu einigen Verletzungen führen… und die Situation umso schlimmer werden lassen. Sofern Ihr beide eine gemeinsame Wohnung habt. Und immer noch zusammen wohnt. Auch dann sollte dies natürlich geklärt werden. Wenn Ihr bis zu einem gewissen Zeitpunkt keinen Kontakt haben dürft,… dann ist es sinnvoll, bis dahin auch zu warten… und da wirklich konsequent zu bleiben. Sich an diese Vereinbarung zu halten. Alles Andere wirkt nur schwach. Und: Du musst dann damit rechnen, dass der Andere reichlich genervt reagiert. Nein, da ist es besser, sich wirklich daran zu halten. Und Dich ganz auf Dich selbst zu konzentrieren. Du hast Dein eigenes Leben. Das Du umso spannender gestalten kannst. Du musst auch nicht gleich zurück schreiben finde ich fast sogar besser, ihn oder sie ein klein wenig warten zu lassen. Und Dir in aller Ruhe eine Antwort zu überlegen. Was könnte die Kontaktsperre ausgelöst haben. Es ist wichtig… zu wissen ,was die Kontaktsperre ausgelöst hat… und in die gründliche und ehrliche!. Denn nur so wirst Du verstehen, was ihn oder sie zu diesem Schritt bewegt hat. Warum er oder sie sich hierfür entschieden hat. Versuche dir die Trennung bewusst zu machen. Was waren die genauen Umstände. Wer hat sich von wem getrennt. Hast Du ihn oder sie dabei vielleicht tief verletzt. Denke in Ruhe über alles nach!. Wenn es Dir hilft, rede mit jemand anderem darüber. Denn so eine Sicht von außen kann manchmal schon sehr viel weiterhelfen… Häufige Gründe sind… eine zu starke Verletzung durch die Trennung. Denn, siehe oben: Der Andere kontaktsperre aus sicht des verlassers mehr. Und ist durch das Aus sehr verletzt. Denn Ihr habt so viel Zeit verbracht in Gegenwart des Kontaktsperre aus sicht des verlassers. Da ist es eigentlich klar, dass die Sehnsucht vor allem so kurz nach dem Aus unendlich groß ist. Und dass man sich sehr, sehr einsam fühlt. Jetzt die Kontaktsperre einzuleiten, mag deshalb ein wenig paradox und widersprüchlich erscheinen. Doch ist dem nicht unbedingt so. Der Alltag, er schlaucht gerade ziemlich. Da ist zum einen der Job mit diesem Riesenprojekt, das gerade ins Leben gerufen wird. Der Chef mit seinen Anforderungen. Da ist das soziale Umfeld, das ja auch noch beachtet werden will. Das Hobby, das ebenfalls gepflegt werden möchte. Vielleicht steht auch das ein oder andere sportliche Highlight wie etwa ein 10 km Lauf nächsten Monat oder das große Fußballturnier an. Auf das man sich natürlich auch noch gut vorbereiten muss. Und schon findet man sich wieder inmitten von Stress. Jetzt noch Kontakt mit dem oder der Ex. Pah, jetzt gebe ich es Dir zurück. Und stelle den Kontakt für eine Weile ein. Denn was Du kannst, das kann ich schon lange. Und auch bei Dir eine gewisse Sehnsucht und Wehmut auszulösen. Doch dieser Beweggrund zeigt: Es sind immer noch sehr viele Gefühle mit im Spiel. Der Versuch, wieder die Kontrolle über die Situation zu gewinnen. Bei der Trennung war das bekanntlich anders. Denn da wurde er oder sie verlassen. Doch jetzt, mit der Kontaktsperre: Da ergreift er oder sie wieder die Initiative. Und hofft, auf diese Weise so einiges in Bewegung zu setzen. Dir seine oder ihre Grenzen aufzuzeigen. Der Versuch, Dich wieder zurück zu erobern. Das ist zumindest die Hoffnung, die er oder sie jetzt hat. Indem er oder sie Dich sozusagen auf Entzug setzt. Vielleicht klappt es ja, wer weiß. Vielleicht kommen auch mehrere dieser Gründe zusammen. Das ist sogar häufig so. Versuche es — es sollte auch nicht sooo schwer sein. Und Verständnis für seine oder ihre Situation und den Entschluss aufzubringen. Wer weiß: Vielleicht hättest Du an seiner oder ihrer Stelle ja genauso gehandelt?. Frage deshalb mal bei gemeinsamen Bekannten und Freunden nach. Wie es ihm oder ihr eigentlich so geht. Und natürlich kannst Du auch mal bei Facebook und Co spionieren. Was er oder sie da eigentlich so treibt… Doch Achtung: Gerade bei den sozialen Netzwerken ist mitunter ein wenig Skepsis angebracht. Weil da meist nur ein ganz bestimmtes und auch geschöntes Bild vermittelt wird… Du hast nun einiges über die Kontaktsperre erfahren. Doch stellt sich Dir vielleicht noch eine weitere Frage in diesem Zusammenhang. Schön und gut — Du weißt nun vermutlich ; warum er oder sie sich dafür entschieden hat. Doch wie sollst Du Dich nun verhalten. Hier sind meine Tipps für Dich!. Warum es weniger bringt, immer mehr Kontakt zu suchen. Und sich für diesen radikalen Weg entschieden hat. Um dieses Kapitel der Vergangenheit wirklich ein und für allemal abschließen zu können. Doch er oder sie will nun mal nichts mehr mit Dir zu tun haben. Für ihn oder sie ist es aus und vorbei. Und deshalb wird nun dieser tiefe Schnitt gezogen. Weiter oben habe ich das ja schon angesprochen und thematisiert. Noch immer ist die Hoffnung da. Kontaktsperre aus sicht des verlassers mit diesem Rückzug, mit der Kontaktsperre will er oder sie die Sehnsucht nach Euch beiden, nach ihm oder ihr auch bei Dir erwecken… vielleicht klappt es. Denn dann wirst Du ihn oder sie nur nerven. Indem Du ihm oder ihr hinterher läufst. Kein Wunder, wenn dann erst recht nichts von seiner oder ihrer Seite aus zurück kommt. Und gar nicht mehr reagiert. Wenn Du Dir wirklich vorstellen kannst, wieder mit ihm zusammen zu kommen. Oder mit ihr, je nachdem. Wichtig wäre in diesem Fall natürlich, dass eine Auseinandersetzung mit den jeweiligen Problemen stattfindet. Dass man weiß: Es gibt dieses oder jenes Problem zwischen uns. Und so und so können wir das auflösen. Denn nur so macht ein Neustart auch wirklich Sinn. Vielleicht ist die Kontaktsperre nur ein… Versuch, deine Aufmerksamkeit wieder zu wecken. Ein Schrei nach Liebe, sozusagen. Doch willst Du darauf eingehen. Wie fühlt sich diese Maßnahme der Kontaktsperre für Dich an. Wenn Du erleichtert bist, dass es für eine gewisse Zeit nun keinen Kontakt mehr zu ihm oder ihr gibt: Dann ist das schon mal ein ziemlich deutliches Zeichen!!. Hältst die Gefühle am Laufen. Das solltest Du im Hinterkopf behalten. Bitte spiele nicht mit seinen oder ihren Gefühlen. Und lasse Dich wirklich nur darauf ein, wenn Du es ernst meinst. Das wäre unfair und respektlos dem Anderen gegenüber. Und nicht noch Unmengen weiterer Nachrichten hinterher schicken. Nein, lasse ihn oder sie erst einmal in Ruhe. Und konzentriere Dich vielmehr auf Dich selbst. Und auf Dein eigenes Leben. Das ist jetzt fast wichtiger… Ansonsten erzeugt das ein Ungleichgewicht im… Invest. Und Du machst den Eindruck, als würdest Du ihm oder ihr hinterher laufen. Dich an ihn oder sie klammern. Außerdem gilt für eine Kontaktsperre noch… dauert sie länger als 1-2 Monate, kannst du von ghosting ausgehen. Sofern die Sperre eigentlich längst zu Ende ist. Doch er oder sie meldet sich auch weiterhin nicht bei Dir. Dann solltest du mit dieser Sache… abschließen. Denn in diesem Fall gilt. Keine Antwort ist auch eine Antwort. Und zwar eine sehr deutliche in diesem Fall. kontaktsperre aus sicht des verlassers Doch ist es nun mal so. Kümmere Dich also um Dich selbst. Dir ein neues und umso schöneres Leben aufzubauen. Dich von ihm oder ihr unabhängig zu machen. Und Dich auf manche Spielchen von seiner oder ihrer Seite gar nicht erst einzulassen. Vielleicht auch Dein oder Deine Ex?. Oder war das Ganze ein echter Schock. Wie entwickeln sich die Gefühle im Laufe der Kontaktsperre. Vermisst Du ihn oder sie eigentlich kaum noch. Du weißt nun hoffentlich besser über alles Bescheid. Und ich hoffe, Du konntest den ein oder anderen wertvollen Tipp mitnehmen, den ich Dir hier gegeben habe. Nun möchte ich auch allmählich zum Schluss kommen. Und Dir einige Sätze mit auf den Weg geben… in meinem kleinen Fazit nämlich. Kontaktsperre aus Sicht dessen, der geht — Fazit. Du hast Dich von ihm oder ihr getrennt. Daraufhin entscheidet er oder sie sich, die Kontaktsperre einzuleiten. Und verkündet Dir das auch. Seine oder ihre Gründe können verschiedener Natur sein. Etwa der Versuch, die Kontrolle zurück zu gewinnen. Dir zu zeigen: Ha, was Du kannst, kann ich schon lange. Der Versuch, von Dir los zu kommen. Versuche, diesen Gründen auf die Spur zu kommen. Um ihn oder sie auf diese Weise besser zu verstehen. Und um alles besser einordnen zu können. Und, ganz wichtig: Nutze diese Zeit der Kontaktsperre. Dafür, Dich ganz auf Dich selbst und diesen neuen Lebensabschnitt zu konzentrieren. Darauf, wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen. Kümmere Dich um Dich selbst. Und schaue, wie sich die Gefühle für den oder die Ex entwickeln. Denn nur so wirst Du erfahren, ob es mit Euch noch einmal sein soll. Oder ob es aus ist.


Reaktion auf Kontaktsperre: Ex meldet sich nicht! - 2/12 EX ZURÜCK GEWINNEN TIPPS
Gerade wenn man sich unsicher ist, ob der andere die eigenen Gefühle erwidert, ist das kein sonderlich angenehmes Gefühl. Sie sagte ihre liebe reicht nicht für eine Beziehung aber sie liebt mich auch nicht nich. Auch deinem Ex wird es irgendwann besser gehen, aber du hilfst ihm wahrscheinlich momentan am meisten, wenn du einfach nicht reagierst. Offen bleibt jedoch, ob so eine Entscheidung immer richtig ist. Während meiner Bundeswehrzeit ist von einem aus der Kompanie die Frau mit dem kleinen Sohn tödlich verunglückt. Damit Du weißt, was Dich hier erwartet: 1 welche Art der Kontaktsperre liegt vor? Ihr habt beide in jedem Fall Recht. Darunter habe ich sehr gelitten und diese Trennung auch sehr bereut. Für immer, ist auch echt ganz schön lang Wie kann man dann von sich behaupten, schlimm dran zu sein? Auf jetzt auf gleich, fühlt man sich alleine. In der Zeit kann ich viel verarbeiten und wenn das allerschlimmste nach etwas einem Jahr ausgestanden ist, ist es das auch. Er wollte in Ruhe gelassen werden.